Utilizando os 14 passos que eu utilizei para mudar completamente o meu shape e fazer as pazes com o espelho.
Mesmo que você esteja começando do zero no mundo fitness, ou já tenha tentado outras vezes e desistido (eu também passei por isso).
Busca emagrecer de maneira saudável e definitiva, sem dietas malucas e sem risco de “efeito rebote”.
Tem um corpo considerado falso magro e quer substituir a sua gordura corporal por massa magra, melhorando sua estética.
É muito magro e busca desenvolver músculos bem definidos, através da hipertrofia, com alta performance.
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ESSES PASSOS SÃO DIVIDIDOS DENTRO DE 3 GRANDES PILARES:
Sua Mente e Seu Corpo
Dieta e Alimentação
Rotina e Treino
VOCÊ TERÁ ACESSO A TODOS OS SEGREDOS DE QUEM CONQUISTA UM CORPO DOS SONHOS EM UM PEQUENO INTERVALO DE TEMPO, DE FORMA SAUDÁVEL E DEFINITIVA.
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Muitas pessoas tentam conquistar o corpo dos seus sonhos e não conseguem porque não dominam conhecimentos simples, que quem já conseguiu mudar de corpo não costuma revelar.
muito mais fácil para os gurus do emagrecimento criar métodos milagrosos, dietas rígidas ou rotina de treinos absurdas, apenas para cobrar caro e ganhar dinheiro em cima de pessoas que buscam desesperadamente sua transformação.
No final, quando não dá certo, eles te culpam por “não ter seguido o protocolo”.
Mas a grande verdade é que o passo a passo para mudar o seu corpo é simples e barato! Você não precisa de grandes sacrifícios ou de gastar fortunas em dietas e produtos de emagrecimento.
Você só precisa do conhecimento certo!
É isso que você encontra no livro 14 Passos Para o Corpo do Sonhos: um caminho simples e certeiro para alcançar um corpo saudável, estético e recuperar a sua autoestima.
Eu sou a prova viva de que esse caminho funciona:
Eu não vou te vender uma ilusão e dizer que foi fácil, porque toda transformação que vale a pena requer esforço.
Mas eu posso te garantir que foi simples, que é possível e que você também pode conquistar um resultado assim, ou até melhor, se você seguir o caminho dos 14 passos.
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